แนะนำบาร์เบลล์สี่ประเภท

วันนี้เราจะมาพูดถึงการแบ่งประเภทและความแตกต่างของบาร์เบลล์กัน เพื่อให้ทุกคนมีความคิดที่ชัดเจนเมื่อลงทุนหรือเพียงแค่ฝึกฝนบาร์เบลล์สามารถแบ่งออกคร่าวๆ ได้เป็น 4 ประเภทตามรูปแบบการฝึกต่อไปเราจะมาแนะนำคุณสมบัติและความแตกต่างของบาร์เบลล์ทั้ง 4 ประเภทนี้โดยละเอียด เพื่อให้คุณเลือกสำหรับการฝึกที่ตรงเป้าหมายและถ้าคุณต้องการซื้อเพื่อฝึกซ้อมที่บ้าน คุณไม่เพียงต้องเข้าใจบาร์เบลล์ประเภทต่างๆ เท่านั้น แต่ยังต้องศึกษาข้อกำหนดต่างๆ อย่างละเอียดแล้วจึงตัดสินใจเลือกได้อย่างถูกต้อง

เทรนนิ่งบาร์เบล

แถบเทรนนิ่งเป็นบาร์ประเภทหนึ่งที่คุณจะพบได้ในโรงยิมเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่จุดเด่นของบาร์เบลรุ่นนี้คือไม่มีอะไรพิเศษเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งเกือบทุกรูปแบบและเรียกได้ว่าเป็น Swiss Army Knife ของบาร์โดยทั่วไปแล้ว จะมีลายนูนน้อยกว่าตรงกลางก้านของแถบฝึก (เทียบกับแถบ powerlifting และแถบ deadlifting professional)
เมื่อพิจารณาที่จะซื้อบาร์เบลล์ประเภทนี้ ตำแหน่งและปริมาณของลายนูนที่กึ่งกลางของแท่งจะเป็นปัจจัยเปรียบเทียบและพิจารณาที่สำคัญที่สุด
นอกจากนี้ barbell สำหรับฝึกยังมีความสามารถในการหมุนระดับสูงและต่ำที่วงแหวนลูกกลิ้งที่ส่วนต่อประสานแถบยกน้ำหนักโอลิมปิกโดยทั่วไปมีแบริ่งเพื่อแนะนำการหมุนของบาร์ ในขณะที่บาร์ฝึกทั่วไปไม่มีแบริ่ง แต่มีบัฟเฟอร์บางส่วน ดังนั้นจึงมีระดับการหมุนบางอย่าง แต่ไม่สามารถ เมื่อเทียบกับ barbell ยกน้ำหนักแบบคลาสสิกความสามารถในการหมุนจะเหมือนกัน
การพิจารณาที่จำเป็นอีกประการหนึ่งเมื่อเลือกซื้อคือความยืดหยุ่นโดยรวมของคันโยกแถบ Powerlifting โดยทั่วไปเกลียดความยืดหยุ่นและ "แข็ง" และไม่ยืดหยุ่นมากกว่าในทางกลับกัน แถบเดดลิฟท์เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม และต้องเพิ่มความยืดหยุ่นโดยรวมของแถบดัชนีความยืดหยุ่นสำหรับแถบฝึกซ้อมของเราอยู่ตรงกลางระหว่างนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอกว่ามีระเบิดกี่ลูก เพราะการออกแบบและข้อมูลจำเพาะของแบรนด์และผู้ผลิตต่างๆ อาจแตกต่างกันไปแต่จากมุมมองทางเศรษฐกิจ โดยทั่วไปแล้ว เสาที่มีความยืดหยุ่นมากกว่ามักจะมีราคาถูกกว่า ท้ายที่สุด คุณจะได้สิ่งที่คุณจ่ายไป
ดัชนีการฝึกอบรม: หากคุณเป็นเพียงผู้ชื่นชอบการยกเหล็กในธุรกิจและต้องการคันโยกที่สมดุลมากขึ้นในแต่ละมิติ บาร์เบลล์นี้จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

ยกน้ำหนัก barbell

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ขณะที่ความสนใจของโลกในด้าน powerlifting ยังคงเพิ่มขึ้น ความต้องการ powerlifting barbells ในตลาดก็เพิ่มขึ้นทุกวันเช่นกันบาร์ยกกำลังมีลักษณะที่แตกต่างกันหลายประการ
อย่างแรกคือความยืดหยุ่นโดยรวมของคันโยกนั้นต่ำสุดของคันโยกทั้ง 4 ประเภทเหตุผลก็ง่ายมากโหลดน้ำหนักของ powerlifting โดยทั่วไปมีขนาดใหญ่มากหากบาร์เบลมีแนวโน้มผันผวนระหว่างออกกำลังกาย ร่างกายจะควบคุมได้ยากขึ้น และจะเป็นอุปสรรคต่อการแสดงทักษะของนักกีฬาได้ง่าย ส่งผลให้การยกน้ำหนักล้มเหลว
นอกจากนี้ ตัวของแถบ powerlifting ยังมีลายนูนมากขึ้นเรื่อยๆอย่างแรกเลย มีลายนูนที่ทั้งสองด้านของด้ามมากกว่า ซึ่งช่วยเพิ่มการยึดเกาะของมือทั้งสองข้าง และไม่ง่ายที่จะดร็อปบาร์ประการที่สอง ลายนูนตรงกลางเพลาโดยทั่วไปจะมีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งสามารถเพิ่มความเสียดทานหลังหมอบด้านหลังได้

news

คุณลักษณะที่สำคัญอีกประการของแถบยกกำลังคือระดับการหมุนที่ต่ำโดยทั่วไปแล้วจะไม่ติดตั้งตลับลูกปืนที่หมุนได้ แต่มีวัสดุบัฟเฟอร์คงที่สองชนิดที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้เพื่อเสริมความมั่นคงและลดโอกาสในการหมุนนอกจากนี้ คุณลักษณะที่ไม่สามารถหมุนได้ยังช่วยให้มั่นใจถึงความทนทานและความคงทนเมื่อชั้นวางหมอบมีความต้องการอย่างหนักเป็นเวลานาน ซึ่งช่วยปรับปรุงระดับความเป็นมืออาชีพของแถบนี้
ดัชนีการฝึก: Powerlifters และผู้ที่ต้องการลดความยืดหยุ่นของก้านในการออกกำลังกายใด ๆ เหมาะที่สุดสำหรับ barbell นี้

บาร์ยกน้ำหนักโอลิมปิก

บาร์ยกน้ำหนักโอลิมปิก ตามชื่อของมัน ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการยกน้ำหนักสไตล์โอลิมปิกหากคุณเป็นนักยกน้ำหนักโอลิมปิกมืออาชีพหรือชื่นชอบการฝึกสไตล์นี้ การลงทุนในบาร์มืออาชีพนี้ก็เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดเช่นกันเสานี้แตกต่างจากสองขั้วที่อธิบายข้างต้นอย่างมาก
ประการแรก เนื่องจากการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกของการยกน้ำหนักโอลิมปิก ไม่ว่าจะสะอาดสะอ้านหรือสะบัดหรือฉก นักกีฬาจะต้องจบอย่างเรียบร้อยและต้องไม่เลอะเทอะดังนั้นลายนูนที่ปลายทั้งสองของเพลาโดยทั่วไปจะแข็งแรงกว่าในขณะที่ลายนูนตรงกลางค่อนข้างแบน เพื่อไม่ให้ผิวบอบบางด้านหน้าคอเสียหายจากการเสียดสีมากขึ้นเมื่อทำความสะอาดและกระตุกและ หมอบอยู่หน้าคอ
แท่งดังกล่าวโดยทั่วไปมีดัชนีสูงในดัชนีความยืดหยุ่นโดยรวมของเพลา เนื่องจากความยืดหยุ่นที่สูงขึ้นช่วยให้ส่งกำลังในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์มากกว่าสำหรับการเคลื่อนไหวแบบมืออาชีพในกีฬาประเภทนี้บาร์ยกน้ำหนักคุณภาพสูงของ Olympia ติดตั้งลูกปืนสองล้อที่ปลายทั้งสองข้าง ซึ่งช่วยปรับปรุงการหมุนอย่างอิสระ
เสายกน้ำหนักของ Olympica มีราคาค่อนข้างสูง ดังนั้นราคาในตลาดโดยทั่วไปจึงไม่ถูกนอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการบำรุงรักษาทุกวันหากคุณตัดสินใจซื้อบาร์เบลล์แบบนี้และต้องการใช้เป็นเวลานาน การดูแลรักษาหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
ดัชนีการฝึกอบรม: นักยกโอลิมปิกมืออาชีพและนักยกเหล็กที่ชื่นชอบการฝึกสไตล์นี้และใช้งานมากกว่า 80% ของเวลาทั้งหมด คุณพร้อมสำหรับมัน

Deadlift Professional Barbell

แถบ Deadlift ระดับมืออาชีพเป็นแถบที่เป็นมืออาชีพมากที่สุดใน 4 หมวดนี้มันทำขึ้นสำหรับการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว นั่นคือ Deadlift เพียงอย่างเดียวแถบ Deadlift สำหรับมืออาชีพมีลักษณะดังต่อไปนี้: ความยืดหยุ่นโดยรวมของแถบ Deadlift Pro นั้นยอดเยี่ยมความยืดหยุ่นสร้างความนุ่มนวล ซึ่งให้ "ความแข็งแกร่ง" ที่สูงขึ้นเมื่อคุณใช้คันโยกระเบิดก้านจะดึงขึ้นก่อนมากกว่าตุ้มน้ำหนักที่ปลายทั้งสองข้าง ซึ่งจะทำให้ระดับการออกกำลังกายของคุณดีขึ้น ซึ่งเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นมากความยาวโดยรวมของก้านยกแบบมืออาชีพสำหรับเดดลิฟท์นั้นยาวกว่าสามอันข้างต้น แม้ว่าความแตกต่างจะไม่ชัดเจนเป็นพิเศษ
แฮนด์หมอบสำหรับมืออาชีพ Deadlift มีลายก้านที่แข็งแรงกว่าแท่งเทรนนิ่งยิมทั่วไป เพราะคุณรู้ไหม บาร์เหล่านี้เกิดจากเดดลิฟต์และมีความยืดหยุ่นมากกว่า ดังนั้นกริปจึงต้องใหญ่ขึ้นตามลำดับ
ดัชนีการฝึก: เหมาะสำหรับนักยกน้ำหนักที่เชี่ยวชาญในการยกน้ำหนัก หรือผู้ที่มีแถบการฝึกร่วมอยู่แล้ว แต่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเชี่ยวชาญในการยกน้ำหนัก

นอกจากแถบพื้นฐานสี่แถบข้างต้นแล้ว ยังมีแถบบาร์เบลล์รูปแบบต่างๆ มากมายเพื่อให้เหมาะกับทางเลือกของมืออาชีพของผู้ฝึกเฉพาะทาง

การเลือกตามรูปแบบการฝึกและเป้าหมายขึ้นอยู่กับคุณ


เวลาที่โพสต์: 13 เมษายน-2022

สมัครรับจดหมายข่าวของเรา

หากต้องการสอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือรายการราคาของเรา โปรดส่งอีเมลถึงเรา แล้วเราจะติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง

ตามเรามา

บนโซเชียลมีเดียของเรา
  • sns01
  • sns02
  • sns03
  • sns04
  • sns05